Kundalini-tantra jooga on jooga mis koosneb paljude erinevate joogade asenditest ja elementidest.
Selles joogas on ühendatud kundalini, hata,yin,vinyasa,ashtanga jooga elemendid ja harjutused.
Läbi selle jooga olen õppinud iseenda keha paremini tunnetama,saanud paindlikumaks ja olen hakanud märkama kuidas ma päriselt hingan. Selle tunni ajal liigume põhiliselt läbi erinevate joogapooside, hoiame ennast tunnetuses, hingamises, liikumises ja proovime leida ülesse läbi selle enda kehalisi blokeeringuid ja kinnijäämisi.
Hinnad
Eratund
1,5 h
250€